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· 睡覺前餓了怎么辦？別擔心，吃這些食物既不胖還能美容護膚 2023-07-10
“誰說高溫天氣沒食欲的，這不即使面臨全國大面積的高溫，在深夜里也總有出沒”，如備受人喜愛的夜宵，烤串、炸雞、披薩、煎餅、烤冷面、麻辣小龍蝦等等，美味又方便�？蛇^于放縱身體也受不了，對于脆弱的腸胃而言，長期吃這種超加工食物，不僅會增加致癌的風險，還會由此走上傷胃、變胖的道路，這是很多人都要警惕的。既然…
 
 
· 你知道一天中最佳燃脂時間嗎？坦言：若想減肥，建議遠離3種… 2023-07-06
當今最受歡迎的話題，那應該就是減肥了，尤其是女性朋友們聚在一起時，討論得最多的就是各種減肥方法。減肥說起來容易，實際操作起來特別難，僅僅“管住嘴”這一項，絕大多數(shù)人都得不到，畢竟現(xiàn)在人們面對的美食誘惑實在太多，再加上工作壓力比較大，暴飲暴食都會成為肥胖的主要原因。01為什么肥胖的人越來越多？飲食不健康…
 
 
· 睡覺出現(xiàn)3種情況，警惕是腦梗，家里有老人的要注意了 2023-07-05
腦梗即腦梗死，又稱為缺血性腦卒中，是由于大腦供血不足導致腦組織壞死的結(jié)果。腦梗死是一種嚴重的腦血管疾病，其發(fā)病率隨著年齡的增長而增加。因此，如果家里的老人在睡覺時出現(xiàn)異常情況，必須要警惕腦梗死的可能性。今天就來講述下這3種情況，以及該采取怎樣的預防措施和治療方法，從而幫助老年人維持身體健康！一、睡覺時…
 
 
· 米飯、饅頭和面條，哪個更易升血糖？主食吃對了，血糖或更… 2023-06-20
高血糖又稱為高血糖癥，是血糖濃度超過正常范圍的一種病癥，正常情況下，人體血液中的血糖濃度應該保持在一定的范圍內(nèi)，即空腹血糖濃度在3.9~6.1mmol/L之間，餐后2小時血糖不應超過7.8mmol/L。而當血液中的血糖濃度超過正常范圍時，就稱為高血糖。高血糖可以分為兩種類型：一種是由胰島素不足或者胰島素功能不良引起的糖尿病…
 
 
· 北京一帶娃老人因熱射病搶救無效去世 | 如何預防熱射��？ 2023-06-20
據(jù)最新北京日報報道，16日晚，一名57歲女性患者因出現(xiàn)嚴重意識障礙被送至人民醫(yī)院急診科。接診時，患者處于昏迷狀態(tài)，體溫高于42攝氏度，被診斷為熱射病。此后，很快出現(xiàn)了多臟器功能衰竭，經(jīng)過近7小時搶救后，于17日凌晨離世。該患者午后帶孩子在戶外活動回家后，曾出現(xiàn)頭暈乏力等先兆中暑的癥狀。但她并沒有及時采取調(diào)適措…
 
 
· 夏季身體容易缺水，不妨多吃這5種水果，補水又補營養(yǎng)！ 2022-08-23
夏季氣溫比較高，身體容易出汗，因此水分流失的就比較快。還有夏季很多人都喜歡待在空調(diào)房里面，空氣比較干燥，身體處于干燥的環(huán)境中也容易缺失水分，就容易口干舌燥，甚至上火，所以夏季要注意補充水分。夏季補充水分，不妨多吃以下這幾種水果，既能夠補充身體所需要的水分，還能夠提供營養(yǎng)。那么夏季適合多吃哪些水果？1.…
 
 
· 心肺耐力是減肥的關(guān)鍵？2個運動能提高心肺能力！ 2022-08-22
眾所周知，運動是最為健康的減肥方式之一，堅持運動能加快脂肪燃燒，達到減肥瘦身效果。有些人天天運動，但減肥效果并不是很理想，這或許跟運動項目息息相關(guān)。研究表明，心肺耐力是減肥的重中之重，也就是說只要能提高心肺耐力就能減肥成功。01提高心肺耐力能減肥成功？美國科羅拉多大學醫(yī)學院為能探究心肺耐力和減肥之間的…
 
 
· 一條臟內(nèi)褲有什么？洗內(nèi)褲“迷惑行為大賞”！ 2022-08-22
內(nèi)褲是男性和女性最為隱私的衣服，遮蓋私處，能阻隔外界環(huán)境，避免私處受到褲子摩擦。由于內(nèi)褲跟私處親密接觸，內(nèi)褲上沾染很多臟東西，所以應勤換洗，注重于私處衛(wèi)生。一條臟內(nèi)褲有什么？1.糞便和致病菌研究表明，穿過一天的內(nèi)褲約有0.1克糞便。糞便中存在致病菌，尤其是大腸桿菌和沙門氏菌等；同時也會有尿液殘留物。2.分泌…
 
 
· 支氣管炎發(fā)作很難受？別慌，做好這6點可防止發(fā)作！ 2022-08-18
支氣管炎是發(fā)生幾率比較高的一種呼吸道疾病，如果不能夠及時的控制病情，則會使患者反復的咳嗽以及出現(xiàn)呼吸急促的情況，對生活和工作造成嚴重的影響，因此支氣管炎患者除了要在醫(yī)生的指導下合理科學的使用藥物之外，還要做好護理工作。支氣管炎如何護理？1.清淡飲食支氣管炎患者要盡量吃一些清淡而且富含營養(yǎng)的食物，既可以…
 
 
· 西瓜是夏季解暑圣品，但這6類人要少吃西瓜！ 2022-08-17
說到夏季比較適合吃的水果，相信很多人首先想到的就是西瓜，確實西瓜是夏季時令水果。西瓜水分比較多，吃起來甜甜的，在炎熱的夏季吃上一塊冰鎮(zhèn)西瓜，會感覺透心涼。不過西瓜這種水果雖然是夏季比較常見的，但是并不是所有人都適合吃，尤其是以下這幾種人，最好少吃。那么在夏季，哪些人要少吃西瓜？1.產(chǎn)婦女性在剛剛生完孩…
 
 
· 為什么腸道會長息肉？可能與這5大因素有關(guān)！ 2022-08-15
腸息肉是一種相對比較嚴重的肛腸疾病，大多數(shù)息肉起病都具有一定的隱秘性，很長時間都不會出現(xiàn)明顯的癥狀，而且腸息肉還有一定的癌變可能性，因此做好預防工作顯得尤為重要，正是因為這樣及時了解腸息肉的致病因素至關(guān)重要。腸息肉是怎么形成的？1.長期便秘長期便秘會使糞便長時間無法順利的排出，大便當中的粗雜以及異物和…
 
 
· 女子每月染發(fā)2次竟患藥物性肝炎？這5類人并不適合染發(fā)！ 2022-08-15
染發(fā)是很多人都喜歡的裝扮方式，但染發(fā)的不良影響，染發(fā)的頻次如何，卻一直都存在爭議。8月6日報道，河北石家莊50歲的李女士經(jīng)常出入美容院以及染發(fā)店，平均一個月染兩次發(fā)。近日，李女士出現(xiàn)了胃口不好、渾身乏力、眼睛鞏膜發(fā)黃、小便呈赤紅色等癥狀，最終確診為藥物性肝炎。醫(yī)生提醒，如果近半年內(nèi)有染發(fā)史，且出現(xiàn)了一些…
 
 
· 月經(jīng)總是不準時？可能與這4個原因有關(guān)！ 2022-08-14
月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的晴雨表，月經(jīng)規(guī)律說明女性身體是健康的，但有很多女性出現(xiàn)月經(jīng)異常，包括月經(jīng)不準時。月經(jīng)不準時大部分提示身體有問題，要重視并且查出原因，導致月經(jīng)不準時大部分跟以下原因有關(guān)。月經(jīng)不準時跟哪些原因有關(guān)？1.濫用藥物一些女性為了減肥或者避孕服用各種減肥藥或者避孕藥，濫用藥物容易導致內(nèi)分泌失調(diào)…
 
 
· 5類人是胃食管反流的高危人群？3種方法來改善！ 2022-08-11
胃食管反流是指胃部和十二指腸內(nèi)容物反流到食管引起的燒心癥狀，若沒有得到有效治療會導致食管炎，對咽喉和氣道帶來不可逆的傷害，特別是以下5類人更應該引起重視。哪幾類人易患上胃食管反流？1.生活習慣差的人有不良生活習慣的人，患胃食管反流的風險會明顯升高。如大量吸煙喝酒會使得胃黏膜反復受到刺激，導致胃食管反流。…
 
 
· 身體長期出現(xiàn)宿便有哪些危害？你一定要警惕起來！ 2022-08-10
如今不管是年輕人還是老年人，很多人都出現(xiàn)了養(yǎng)生意識，宿便作為一個熱門的養(yǎng)生問題，被大家廣泛的關(guān)注著。宿便指的是身體的腸道中存在著恒久的糞便，如果宿便無法得到排除，那么就會讓身體中堆積大量毒素，從而影響器官的正常運作，對于身體的危害是很大的。所以建議大家平常都要及時排出宿便，這樣才能防止身體受到傷害。…
 
 
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