青光眼是相對(duì)比較嚴(yán)重的一種眼科疾病，而且屬于慢性疾病，發(fā)展的速度比較緩慢，治療周期也比較長(zhǎng)，有些患者甚至需要終身服用藥物。因此青光眼患者不但要配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療，在生活中也要做好護(hù)理工作。

青光眼如何進(jìn)行日常護(hù)理？

1.不抽煙、不喝酒、不喝濃茶

青光眼患者要避免抽煙，因?yàn)橄銦煯?dāng)中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管痙攣，促使神經(jīng)缺血。青光眼患者還要避免大量飲酒，否則會(huì)造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，使眼睛出現(xiàn)充血的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。除外青光眼患者也要避免喝濃茶，雖然濃茶有利尿的功能，但會(huì)導(dǎo)致過(guò)度興奮，影響睡眠，從而導(dǎo)致眼壓升高，對(duì)患者的視力造成危害。

2.合理安排飲食結(jié)構(gòu)

青光眼患者平時(shí)除了要注意飲食衛(wèi)生之外，還要保證營(yíng)養(yǎng)，建議多吃一些容易消化而且富含維生素和纖維素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這些食物對(duì)預(yù)防便秘有很大的幫助，可以避免因用力排便而導(dǎo)致眼壓升高的情況發(fā)生。

3.飲水要有節(jié)制

青光眼患者一般每次飲水量不能夠超過(guò)500毫升，要不然則會(huì)使血液稀釋?zhuān)寡獫{的滲透壓降低，導(dǎo)致房水增多，促使眼壓升高，對(duì)青光眼患者造成不良的影響，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致青光眼發(fā)作。

4.避免亂用藥物

平時(shí)患者要避免亂用藥物，尤其要避免口服或者肌肉注射阿托品類(lèi)藥物，這類(lèi)藥物有可能會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，另外胃復(fù)安以及安定等藥物也不可以隨便使用，因?yàn)樗鼈兙梢鹧蹓荷摺?/span>

5.定期檢查

青光眼患者要養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣，一般3~6個(gè)月就要做一次眼部檢查。眼部檢查可以直觀地了解視力、視野、視盤(pán)的變化，這對(duì)控制病情以及了解藥物的控制情況都有很大的幫助。

6.避免過(guò)度用眼

患者平時(shí)要避免過(guò)度用眼，無(wú)論是看書(shū)還是工作都不適合長(zhǎng)時(shí)間低頭，建議每隔一小時(shí)就要起來(lái)休息一下，讓眼睛保持放松的狀態(tài)，另外患者要避免在黑暗的地方停留過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)楹诎禃?huì)使瞳孔散大。

溫馨提示

建議青光眼患者平時(shí)的動(dòng)作盡量平緩一些，因?yàn)橛行┻\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，從而引起眼壓升高，比如過(guò)分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重等等。另外青光眼患者平時(shí)還要避免生氣，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致瞳孔散大，眼壓升高，使病情加重。