高血糖是指血糖高于正常值，高血糖的原因是糖代謝紊亂，打破了系統(tǒng)代謝平衡，容易引發(fā)脂代謝紊亂，致使整個代謝系統(tǒng)出現(xiàn)異常。

長期高血糖會損傷血管及神經(jīng)，容易誘發(fā)心腦血管疾病、周圍神經(jīng)病變；高血糖狀態(tài)下，葡萄糖不能夠很好地被機體吸收利用，而從尿中大量丟失，機體會通過分解脂肪、蛋白質(zhì)來提供能量，容易導(dǎo)致機體免疫力下降。

高血糖時由于大量葡萄糖隨尿排泄，可引起滲透性利尿；且多尿能帶走體內(nèi)的電解質(zhì)，導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂。

情志因素，如憤怒、焦慮等，導(dǎo)致腎上腺受到刺激，分泌更多的腎上腺素，使血糖升高。

飲食因素，如飲食過量或食用甜食，使血中的葡萄糖升高，造成血糖升高。

應(yīng)激情況，如全身麻醉、外傷、疼痛、寒冷、疲勞等，導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌增多，從而引起血糖的升高。

黎明現(xiàn)象，指清晨時升糖激素分泌過多造成血糖升高。

藥物因素，如口服降糖藥、胰島素注射過量時造成低血糖后的高血糖反應(yīng)。

疾病因素，如并發(fā)各種感染、胰島素抵抗等，也會導(dǎo)致血糖升高。

空腹血糖8.5mmol/L一般提示血糖偏高，是否嚴重一般要根據(jù)血糖偏高的原因而定，空腹血糖偏高的常見原因包括血糖測量失誤、未完全空腹、糖尿病等。

血糖測量失誤：空腹血糖測量有兩種形式，一種是在醫(yī)院靜脈采血，以測定空腹血糖值，測量比較準確，而另一種方式是自我血糖監(jiān)測，即使用快速血糖儀，采指尖血進行血糖監(jiān)測，優(yōu)點是方便、快速，可以在家中測量。

但需要定期對血糖儀校準，若檢查時未對其進行校準，也可導(dǎo)致血糖值出現(xiàn)偏差，使空腹血糖高于正常值。

未完全空腹：由于空腹血糖檢查需要空腹8~10小時，若檢查者在檢查前不是完全空腹，期間食用了含糖量較高的食物，也可能會導(dǎo)致空腹血糖出現(xiàn)偏高的情況。

糖尿病：正常成人空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1mmol/L，如果檢查者在排除生理原因引起的血糖偏高后，兩次空腹血糖值都大于7.0mmol/L，可判斷為糖尿病。

血糖長期偏高，會給身體帶來哪些危害？

視網(wǎng)膜病變：長期血糖升高時，血糖可能會對微血管造成損傷，出現(xiàn)一系列改變。當(dāng)病變累及視網(wǎng)膜血管時，可出現(xiàn)視物模糊、視力下降、失明等嚴重后果。

糖尿病足：血糖長期升高時不僅可以使周圍血管病變，還可以使下肢遠端神經(jīng)異常。此時，便可能導(dǎo)致足部皮膚出現(xiàn)潰瘍、感染等情況，嚴重者還可引起足壞死。

糖尿病腎病：血糖長期升高時會導(dǎo)致微血管發(fā)生損傷，當(dāng)病變累及腎臟血管時，可出現(xiàn)蛋白尿、水腫、高血壓、肌酐升高等一系列腎損害的后果。

自主神經(jīng)病變：長期血糖升高還可對自主神經(jīng)造成損害，出現(xiàn)胃排空延遲、腹瀉、便秘、直立性低血壓、尿潴留、排汗異常等嚴重后果。

飲食管理：少食多餐，選擇燕麥、蕎麥等粗糧來代替面粉、大米等細糧，注意保持營養(yǎng)均衡，避免食用油膩、高糖高脂肪類的食物。

平時應(yīng)進食新鮮的蔬菜水果，如梨、蘋果、橙子等，并注意補充蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。

日常管理：適量增強運動，控制體重，檢查發(fā)現(xiàn)血糖異常，盡早控制，積極治療。

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